Blog - Dr. Christina Nguyễn - USMLE Coach

CYCLOSPORA OUTBREAK TẠI MỸ: NHỮNG ĐIỀU CỘNG ĐỒNG NGƯỜI VIỆT CẦN BIẾT

Nguyen Hau 02/08/2026 No Comments

Nếu bạn hoặc người thân đang bị tiêu chảy nhiều ngày, uống thuốc vẫn không hết, hoặc đỡ vài hôm rồi bị lại, đừng vội nghĩ đó chỉ là đau bụng do ăn uống thông thường. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ – CDC vừa phát cảnh báo về số ca nhiễm Cyclospora đang tăng mạnh tại Hoa Kỳ. Tính từ ngày 1/5/2026, CDC đã ghi nhận 1.645 ca được xác nhận tại 34 tiểu bang, hơn 5.100 ca khác đang cần được phân tích thêm, và 141 người đã phải nhập viện. Con số thực tế có thể còn cao hơn vì nhiều người không đi khám hoặc không được làm đúng loại xét nghiệm. Điều quan trọng là hiện nay cơ quan y tế đang điều tra nhiều cụm bệnh khác nhau, và vẫn chưa xác định được một loại

Read the full article here »

WORLD CUP THẬT SỰ TÔN VINH ĐIỀU GÌ NGOÀI CHIẾN THẮNG?

Nguyen Hau 02/08/2026 No Comments

World Cup thật sự tôn vinh điều gì ngoài chiến thắng? Khi tiếng còi cuối cùng vang lên, một đội bóng trở thành nhà vô địch thế giới. Nhưng điều đọng lại trong mình sau trận chung kết World Cup không phải là chiếc cúp. Mà là “Mastery” – tạm dịch là sự tinh thông. Ai cũng thích được chứng kiến mastery. Nhưng không phải ai cũng sẵn sàng sống cuộc đời cần thiết để đạt đến nó. Bởi sự tinh thông không được tạo ra dưới ánh đèn sân khấu. Nó được xây dựng trên những sân tập vắng người, qua hàng nghìn lần lặp lại, những thất bại không ai biết đến và những ngày vẫn tiếp tục dù chưa nhìn thấy kết quả. Khán giả chỉ xem 120 phút. Nhưng các cầu thủ đã dành gần như cả tuổi

Read the full article here »

VÌ SAO CỘNG ĐỒNG NGƯỜI HOA VÀ NGƯỜI ẤN TẠI MỸ THƯỜNG ĐƯỢC XEM LÀ “MẠNH” HƠN CỘNG ĐỒNG NGƯỜI VIỆT?

Nguyen Hau 02/08/2026 No Comments

Trước hết, không phải vì họ “giỏi đoàn kết” hơn người Việt về bản chất. Và cũng không phải cộng đồng người Việt yếu kém. Sự khác biệt phần lớn đến từ quy mô dân số, lịch sử di dân, mạng lưới nghề nghiệp và khả năng xây dựng tổ chức qua nhiều thế hệ. 1. Họ không chỉ có người thành công. Họ có cả một hệ sinh thái. Khi một cộng đồng đủ lớn và đủ kết nối, người đi trước có thể giới thiệu việc làm cho người đi sau. – Doanh nhân có thể tìm luật sư, kế toán, nhà đầu tư và đối tác trong cùng mạng lưới. – Bác sĩ, kỹ sư, giáo sư và sinh viên có các hội nghề nghiệp để chia sẻ thông tin và mở ra cơ hội cho nhau. Một cá nhân giỏi có thể

Read the full article here »

NGƯNG THỞ KHI NGỦ – BÁO ĐỘNG THẦM LẶNG BẠN NÊN BIẾT

Nguyen Hau 02/08/2026 No Comments

Có một căn bệnh không làm bạn đau. Không làm bạn sốt. Không làm bạn ho. Nhưng mỗi đêm, nó có thể khiến cơ thể bạn rơi vào trạng thái như bị “báo động” hàng chục, thậm chí hàng trăm lần. Bệnh đó tên là obstructive sleep apnea, tức ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn đường thở. Đây là dạng thường gặp nhất. Nhiều người thường thắc mắc: – “Sao ngủ đủ 7-8 tiếng mà vẫn mệt?” – “Sao sáng dậy đầu nặng nặng?” – “Sao ban ngày dễ buồn ngủ, dễ cáu, khó tập trung?” – “Sao huyết áp cứ cao dù đã uống thuốc?” – “Sao chồng/vợ cứ than mình ngáy như máy cưa?” Và rất nhiều người trả lời đơn giản: “Chắc tại stress.” “Chắc tại già rồi.” “Chắc tại làm nhiều quá.” “Chắc tại ngủ không sâu.” Nhưng đôi

Read the full article here »

5 LUẬT NGẦM KHI LÀM VIỆC TRONG MÔI TRƯỜNG Y TẾ MỸ MÀ NGƯỜI VIỆT NÊN BIẾT

Nguyen Hau 01/08/2026 No Comments

Có một điều mình nhận ra sau nhiều năm học, làm việc và quan sát trong hệ thống y tế Mỹ: Ở đây, giỏi chuyên môn là rất quan trọng. Nhưng chỉ giỏi chuyên môn thôi thì chưa đủ. Đặc biệt với người Việt chúng ta, những người thường được dạy phải chăm chỉ, khiêm tốn, chịu khó, ít than phiền – đôi khi chính những điều mình nghĩ là “đức tính tốt” lại vô tình khiến mình bị hiểu sai trong môi trường Mỹ. Dưới đây là 5 “luật ngầm” mà mình ước gì ai đó nói với mình sớm hơn. 1. Im lặng không phải lúc nào cũng được hiểu là khiêm tốn Người Việt mình thường nghĩ: “Mình cứ làm tốt việc của mình là được.” “Không cần nói nhiều.” “Không nên khoe khoang.” Nhưng trong môi trường y tế Mỹ, nếu

Read the full article here »

13 NĂM TỪ TAY TRẮNG ĐẾN TRIỆU PHÚ: 3 QUY TẮC VÀNG LÀM CHỦ THỜI GIAN ĐỂ BỨT PHÁ ĐỔI ĐỜI!

Nguyen Hau 30/07/2026 No Comments

“Bận” là căn bệnh chung của thời đại chúng ta. Nhưng sự thật là, chúng ta không thiếu thời gian, chúng ta thiếu một hệ điều hành để chiến thắng sự hỗn loạn. Gần đây, mình được xem một chia sẻ cực kỳ giá trị từ Dan Martell, một doanh nhân và huấn luyện viên khởi nghiệp nổi tiếng trên YouTube với hơn 1.08 triệu người đăng ký kênh. Anh đã dùng chính câu chuyện từ kẻ trắng tay trở thành triệu phú của mình để đúc kết thành 3 nguyên tắc quản lý thời gian thép. Mình đã áp dụng thử và thấy rằng hiệu quả của nó không chỉ nằm ở năng suất, mà còn ở sự bình an trong tâm trí. Chính vì vậy, mình muốn chia sẻ lại những điều tâm đắc nhất này đến với mọi người. Bài học số 1:

Read the full article here »

Dr. Christina Nguyen's Blog

CYCLOSPORA OUTBREAK TẠI MỸ: NHỮNG ĐIỀU CỘNG ĐỒNG NGƯỜI VIỆT CẦN BIẾT

WORLD CUP THẬT SỰ TÔN VINH ĐIỀU GÌ NGOÀI CHIẾN THẮNG?

VÌ SAO CỘNG ĐỒNG NGƯỜI HOA VÀ NGƯỜI ẤN TẠI MỸ THƯỜNG ĐƯỢC XEM LÀ “MẠNH” HƠN CỘNG ĐỒNG NGƯỜI VIỆT?

NGƯNG THỞ KHI NGỦ – BÁO ĐỘNG THẦM LẶNG BẠN NÊN BIẾT

5 LUẬT NGẦM KHI LÀM VIỆC TRONG MÔI TRƯỜNG Y TẾ MỸ MÀ NGƯỜI VIỆT NÊN BIẾT

13 NĂM TỪ TAY TRẮNG ĐẾN TRIỆU PHÚ: 3 QUY TẮC VÀNG LÀM CHỦ THỜI GIAN ĐỂ BỨT PHÁ ĐỔI ĐỜI!

About

Contact

Pages

Receive new articles via Email