Dr. Christina Nguyen's Blog

10 NĂM NHÌN LẠI: 7 ĐIỀU MÌNH ƯỚC GÌ ĐƯỢC BIẾT KHI MỚI TỐT NGHIỆP TRƯỜNG Y Ở MỸ

  10 năm trước, mình cầm trên tay tấm bằng tốt nghiệp trường Y ở Mỹ, hít một hơi thật sâu và đinh ninh rằng: Cuối cùng thì mình cũng đã đến đích rồi.   10 năm sau, khi quay trở lại tham dự lễ tốt nghiệp của Creighton University School of Medicine với tư cách là một giảng viên, nhìn những gương mặt rạng rỡ phía dưới, mình mới bật cười nhận ra một sự thật: Hồi đó mình ngây thơ thật.   Bởi vì có những thứ cốt lõi trong nghề Y hoàn toàn không có một ai dạy trong trường lớp. Có những bài học xương máu mà chúng ta bắt buộc phải đánh đổi bằng rất nhiều năm tháng thanh xuân, mồ hôi và cả nước mắt mới có thể thấu hiểu trọn vẹn.   Và đây là 7 điều mình luôn ước gì có ai

Xem toàn bài viết tại đây »

TẠI SAO CÓ NGƯỜI HỌC ÍT HƠN BẠN MÀ KẾT QUẢ LẠI TỐT HƠN?

  Bạn có bao giờ rơi vào cảnh học tập cực kỳ chăm chỉ cho một kỳ thi – ngồi lì vào bàn học 10 tiếng đồng hồ mỗi ngày, đọc đi đọc lại tài liệu, dùng bút dạ quang highlight đủ loại màu sắc – để rồi đến lúc bước vào phòng thi lại hoàn toàn không nhớ được gì?   Hoặc bạn đã từng chứng kiến một đứa bạn rõ ràng học ít hơn bạn rất nhiều, cuối tuần vẫn đi chơi, ngủ luôn đủ giấc, vậy mà điểm số của nó lúc nào cũng cao vượt trội?   Ngay cả trong công việc hằng ngày, bạn đã đọc qua bao nhiêu cuốn sách chuyên ngành, tham gia bao nhiêu khóa học, lưu trữ hàng tá tài liệu vào thư mục “để dành đọc sau”, nhưng đến lúc cần áp dụng thực tế để giải quyết vấn đề

Xem toàn bài viết tại đây »

7 ĐIỀU BẠN CÓ THỂ LÀM NGAY HÔM NAY ĐỂ HỌC NHANH HƠN – TỪ TRẢI NGHIỆM HỌC Y VÀ LÀM BÁC SĨ Ở MỸ

  Ngày xưa mình từng nghĩ học giỏi đồng nghĩa với việc ngồi lỳ trước bàn học lâu hơn, đọc sách nhiều hơn, và cố gắng “gồng” thêm một chút nữa mỗi ngày.   Tuy nhiên, sau nhiều năm học Y đầy khốc liệt và làm việc với tư cách là một bác sĩ chính thức tại Mỹ, mình đã nhận ra một sự thật hoàn toàn khác biệt:   Người học nhanh không nhất thiết phải là người học nhiều hơn. Họ đơn giản là những người biết học đúng cách hơn.   Nếu bạn đang cảm thấy quá tải với lượng kiến thức khổng lồ và muốn bứt phá hiệu suất của mình, dưới đây là 7 thay đổi nhỏ nhưng mang lại sức bật rất lớn mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay để học nhanh hơn và hiệu quả hơn. 1. Điều 1: Đừng

Xem toàn bài viết tại đây »

TẠI SAO NGƯỜI VIỆT NHẬP CƯ THƯỜNG KHÔNG DỄ GỤC NGÃ?

    Sau hơn 20 năm nhập cư đến Mỹ và 10 năm làm việc với tư cách bác sĩ chính thức trong hệ thống y tế Mỹ, mình đã nhận ra một điều vô cùng thú vị và đáng tự hào về cộng đồng người Việt nhập cư.   Nhìn từ bề ngoài, nhiều người trong chúng ta bắt đầu hành trình này với rất nhiều bất lợi bủa vây: Vốn tiếng Anh không hoàn hảo. Gia đình hoàn toàn xa lạ, không rành rẽ hệ thống bản địa. Không sở hữu những mối quan hệ xã hội mạnh mẽ. Không có một ai đi trước để cầm tay chỉ việc từng bước một. Thậm chí, toàn bộ bằng cấp, kinh nghiệm và sự tự tin từng gầy dựng ở Việt Nam… sang đến đây bỗng chốc phải chấp nhận chứng minh lại từ đầu.   Thế nhưng, chính

Xem toàn bài viết tại đây »

10 CÚ SỐC VĂN HÓA Ở MỸ MÀ KHÔNG AI NÓI TRƯỚC VỚI BẠN

  Hồi mới đặt chân qua Mỹ, mình từng nghĩ các cú sốc văn hóa ở Mỹ sẽ chỉ xoay quanh những câu chuyện bề nổi như: Rào cản tiếng Anh, khẩu vị đồ ăn thay đổi, thời tiết khắc nghiệt, hay việc đi đâu cũng bắt buộc phải tự lái xe.   Nhưng thực tế hoàn toàn không phải vậy.   Sống và làm việc đủ lâu rồi mình mới nhận ra, những cú sốc lớn nhất và thấm thía nhất lại là những thứ không có bất kỳ cuốn sách hướng dẫn định cư nào ghi chép lại. Đó là những điều cực kỳ nhỏ nhặt diễn ra hằng ngày, nhưng lại định hình sâu sắc đến cách chúng ta sinh sống, tư duy làm việc ở Mỹ, và cách nhìn nhận các mối quan hệ giữa con người với con người.   Có những điều, mình đã

Xem toàn bài viết tại đây »

5 BÀI HỌC XƯƠNG MÁU ĐỂ TỐI ƯU HIỆU SUẤT LÀM VIỆC MÀ KHÔNG KIỆT SỨC

Nếu lúc nào bạn cũng thấy không có thời gian, có thể vấn đề chưa bao giờ là thời gian   Hồi còn là một sinh viên Y khoa, mình thường xuyên rơi vào trạng thái kiệt quệ và chỉ biết ước rằng: “Giá như một ngày có nhiều hơn 24 tiếng đồng hồ.”   Bởi vì ở giai đoạn đó, mình lúc nào cũng cảm thấy quỹ thời gian bị thiếu hụt trầm trọng: Các kỳ thi căng thẳng cứ nối tiếp nhau không có hồi kết. Khối lượng bài vở bắt buộc phải học chất đống như núi. Lịch đi thực tập lâm sàng dày đặc tại các bệnh viện. Các dự án nghiên cứu khoa học cần hoàn thành. Hàng loạt các hoạt động ngoại khóa để làm đẹp hồ sơ. Đi kèm với đó là một áp lực vô hình thôi thúc bản thân phải liên

Xem toàn bài viết tại đây »

 Dr. Christina Nguyễn
Bác Sĩ Gia Đình tại Mỹ

Cách đây nhiều năm, khi mình ngồi viết bài luận đăng ký học bổng của Bill Gates, mình đã viết …(đọc thêm)

Nhận bài viết mới qua Email